每位爱美的人都希望自己的皮肤白皙有光泽，没有皱纹和色斑的干扰，这个要求是否算是一个过分的要求呢？这个要求并不过分，但是美白与每个人的关系并不是层层递进，永无止境的，所以大家应正视美白的范围和程度，也不是一味的追求。有个非常简单的方法就可以测试自己的白皙程度，只要大家观察一下自己大腿内侧的皮肤的颜色，基本就可以确定下来你的皮肤白皙可以达到的程度是什么了。
其实我们大家都明白如何让我们的皮肤白皙起来的方法和道理，比如，要注意防晒，特别是现在环境被破坏的如此厉害的情况下，紫外线对人体皮肤的伤害非常严重，过度暴晒的结果可能会让皮肤的色斑沉积，皮肤干燥，发暗等。还有就是选用质量可靠的美白产品，针对我们的皮肤选择适用于自己的。
除此之外，还应注意饮食中的问题，并不是所有的水果蔬菜都可以帮助我们美白，有些食物正是因为我们过多的摄入，导致了皮肤变黑，原因是它们对光线非常的敏感，当人体摄入后，它会自动吸收光线，引起了皮肤的变化。这类食品更好在晚餐吃。对于经常在室外活动的人来讲，多吃西红柿、卷心菜、草莓等，则会直到防晒的作用。
爱美之心人皆有之，但只有更加细致的养护才能让我们的皮肤白皙成为现实。龙华美容学校希望所有的人理性追求美丽。
